Pazienti oncologici: come e dove andare in vacanza
Tutti hanno bisogno di una vacanza, di staccare la spina dai problemi quotidiani, a maggior ragione i pazienti oncologici, che necessitano di prendere una pausa dalla malattia.
Secondo Saverio Cinieri, presidente eletto Aiom e direttore Oncologia Medica e Breast Unit dell’Ospedale ‘Perrino’ di Brindisi, la vacanza per il paziente oncologico è quasi una prescrizione medica.
Che si tratti di montagna, mare o città, l’importante è viaggiare con le dovute precauzioni portando sempre con sé la propria storia medica (con l’indicazione del trattamento in corso) per eventuali urgenze.
Mai dimenticare la giusta quantità di farmaci oncologici e di supporto, così come suggerito dall’oncologo curante prima della partenza.
Le vacanze sono il momento per praticare attività fisica regolare, e come più volte abbiamo ribadito, praticare attività fisica è di grande aiuto sia per il miglioramento della malattia che per la tollerabilità delle cure.
Se si è indecisi, perché legati alle date dei trattamenti, si potrebbe pensare di programmare la partenza per esempio tra un ciclo e l’altro di cure.
Oppure come nel caso della radio, che non può essere saltata pena l’inefficacia della cura, sempre sotto controllo medico, si può decidere di rimandare l’inizio del percorso terapeutico dopo il rientro.
Le mete consigliate se pazienti oncologici
Vediamo nel dettaglio quali sono i consigli degli esperti.
La vacanza in montagna è la meta perfetta soprattutto per chi ha problemi respiratori, chi è affetti da tumore al polmone o metastasi, troverà giovamento dall’aria fresca e frizzante, anche senza raggiungere quote elevate.
Anche chi soffre di melanoma può prediligere la vacanza in montagna, senza dimenticare di proteggersi dal sole con il dovuto abbigliamento e protezione solare.
L’aria pulita, le temperature fresche e le passeggiate immersi nella natura sono ottime anche per chi non è proprio dell’umore adatto, magari avendo ricevuto da poco una diagnosi di tumore.
Se la meta scelta è al mare, allora attenzione all’esposizione al sole, perché le cicatrici chirurgiche post intervento, gli effetti collaterali della radioterapia o i farmaci fotosensibilizzanti rendono la pelle molto delicata e a rischio scottatura.
È comunque consigliato esporsi nelle ore meno calde della giornata, con l’abbigliamento adeguato.
No categorico, ma questo per tutti, alle lampade solari. Il mito di farsi le lampade, per preparare la pelle al sole è davvero un pensiero da sfatare!
Qualunque sia la località prescelta, è bene prestare attenzione alle infezioni virali o batteriche, anche se in generale il paziente oncologico, a meno che non sia affetto da tumore del sangue che riduce la risposta dei globuli bianchi, ha la stessa probabilità di contrarre virus di una persona sana.
Al mare, oltre a prendere il sole, si possono fare lunghe nuotate, super consigliate per chi deve perdere peso o ha dolori articolari.
Le donne con tumore al seno in cura con terapie ormonali adiuvante spesso soffrono di rigidità e dolori articolari soprattutto al mattino, per loro il nuoto aiuta a lenire il dolore.
Lo stesso discorso vale per chi soffre di tumore alla prostata con lesione ossee addensate, il mare aiuta riducendo al minimo il rischio di fratture.
Per chi invece non può per motivi di salute o lavoro spostarsi dalla propria città, sono consigliate gite fuori porta e visite alle bellezze culturali locali.
L’importante è ritagliare del tempo per sé stessi.
Ultimo, ma non meno importante consiglio, è quello di bere molti liquidi, soprattutto acqua e mangiare sano anche in vacanza.
In definitiva, le vacanze per i pazienti oncologici non sono proibite, anzi, basta scegliere la meta migliore confrontandosi con il proprio medico.